Ｈａｐｐｙ！Ｃｏｕｐｅ

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今夜は久しぶりに・・・



胡桃のパンを焼きました！

クープの入れ方が　↑　↓



２種類＾＾


このパン、グラハム粉が５０％も入ってます☆

仕上げ発酵後に・・ライ麦粉をふりふり♪　わぁ～いﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡


それがヘルシーたる由縁＾＾




胡桃もたっぷり入ってます～　(･∀･)ｲｲﾅ



糖分をまったく入れないパンなので、

明日の朝は・・・

たっぷりの、クリチ＆ラズベリージャムでいただきたいっ(o･∀･)bﾞ 　←　どこがヘルシー？　爆


絶対美味しいと思うよ＾＾ｖ





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今日は、三男・・ミニバスの試合でした！(大会予選)

オットが昼から行ってきていいよ！
っと言ってくれたので・・・　←　珍しいでしょ？笑





私も応援に参加＾＾


なんと。

２試合中、２試合とも、勝つことができたっ☆


素晴らしい～Σd(ゝ∀･)


練習毎に、基礎的なことを繰り返しやってきた
みんなの努力の賜物だと思います～♪


ホンッとよく頑張りました！

私も、久々試合を見たので・・とっても面白かったです！



この調子で、
今年度は頑張るぞ～




ではまた　|。･ω･|づ　βyё βyё☆彡